伊德海拉（Yidhra）是克苏鲁神话中的外神之一，首次出场于小沃尔特·C·德比尔的《掠夺者》。祂被称为梦之女巫（The Dream Witch），通常以一个年轻迷人的人类女性的形象出现。
“百年四月熏风驱散她的芬芳，千年十月淫雨冲刷她的足迹，无情岁月侵袭她存在的旧忆，然而山川不会忘记伊德海拉所行之处……伟大的伊德海拉，她生于大地，与地球生命同生、永世万古与尘世间所有生命形式交织不休……在死亡诞生之前，她就已经存在了。”
——小沃尔特·C·德比尔《伊德海拉行经之处》
在地球出现生命之前，伊德海拉就已经存在，据说祂是乌波·萨斯拉通过裂殖产生的第一个个体。为了在变化的环境中生存下去，伊德海拉通过吞噬其他生物获得需要的能力，比如吞噬章鱼从而长出触手；吞噬巨熊从而获得毛皮抵御严寒。通过吞噬，伊德海拉基本获得了所有生物的外形。对于她的追随者来说她总是以美丽标致的样貌出现。
随着时间的流逝，伊德海拉将自己分裂成不同面貌的个体，且每个个体都共享着祂的意识。伊德海拉有多个化身，比较著名的有：
尤兰达
“她身材高挑纤细、有些过分瘦削，但优雅高贵……她有着漂亮的长鹅蛋形的脸、短而直的鼻子和庄严的双唇，但她的美超越了所有身体上的特征……我开始相信一些女人有一种灵魂上的力量，能对她们形体的任一部分投射无法抗拒的魅力。”
——小沃尔特·C·德比尔《伊德海拉行经之处》
尤兰达(Yolanda)形象为年轻迷人的人类女性，她是伊德海拉最常见的化身。尤兰达通常游荡在德克萨斯州的米兰多小镇上，将途经这里的旅人招募成为伊德海拉的信徒。她会将他们引诱到自己的居所中，并显现真实形态——具有蛇类特征的巨大人形。随后，祂会以一种Y秽的方式融合吸收受害者，重新排列他们的基因，以新的生物形态让他们重生，此时受害者外表如同怪物且完全陷入疯狂。当地的邪教在信仰伊德海拉的同时也会服务于尤兰达。
易小姐
“伊德海拉，梦之女巫兮，迷诸信众心神矣。梦之女巫兮，藏其身于幻境。梦之女巫兮，假其形为异美。伊德海拉，葬其不信于幽暗，葬其谬敌于口腹，为其葬者隐万古。”
——小沃尔特·C·德比尔《伊德海拉行经之处》
易小姐(Madam Yi)的形象为穿着美丽的黑白相间礼服人类女性。其礼服不断地被看不见的风所吹动着，她可以在这无形之风中盘旋或是飞行。易小姐美丽的面颊就像瓷娃娃一样，鲜艳的红唇，性感的眼眸，黑色的长发梳成一条马尾。她的双手长着长且锋利的指甲。
易小姐几乎只在中国出没，笃信她的女性组成了崇拜她的教团。就像伊德海拉的其他化身一样，易小姐需要定期活祭来提供鲜活的基因素材。追随者们还需要频繁地给她提供年轻男子以供交合。在交合的仪式中易小姐会将她的年轻伴侣用锋利的爪子撕成碎片。这种仪式会产出一个或多个畸形怪异的后代。有时易小姐会允许其追随者抚养这些怪物子嗣，但是绝大多数情况下她会直接吸收掉这些子嗣。
国内的朋友了解伊德海拉大多是通过游戏“第五人格”。在游戏中祂作为监管者出现。
伊德海拉本质上是一个多变的巨大有机体，她通过吸收各种生物的基因材料不断进行进化。笔者认为祂是所有外神、旧日支配者中最具有潜力的一位。试想，如果祂找到机会吞噬克苏鲁，吞噬犹格·索托斯，乃至吞噬阿撒托斯……
