特鲁宁布拉(Tru’Nembra)被称为活音波，音乐天使或恶魔音乐家，是克苏鲁神话中古老，强大的外神之一，初登场于《埃里奇·赞之曲》。它是阿撒托斯的吹笛人，永远居住在阿撒托斯的宫殿，常被描述为“阿撒托斯回归的宣告者”。
“接着我听到了一个更加尖锐，更加雄浑的音符。那并不是低音提琴发出来的声音，而是从西面的远处传来的声音。比起低音提琴那疯狂的曲调，它显得更加镇定、更加从容、目的明确，同时又充满了嘲弄与不屑。”
——H.P.洛夫克拉夫特《埃里奇·赞之曲》
活声波特鲁宁布拉并没有实体，他是以声波的形式存在。他发出的声波可以穿过一切物体，通过物理手段几乎无法防御。因此当与其相遇时，即使把耳朵堵上也是无效的，哪怕失聪也不能幸免，波特鲁宁布拉的声音将直接回荡在脑海中。
通常出众的音乐家会引起特鲁宁布拉的兴趣，原因不详，可能是因为他们较高的灵感，或者优秀的技能比较适合加入“宫廷交响乐团”。一旦某个音乐家受到特鲁宁布拉的注意，他就会去拜访此人，在他的脑海中“唱歌”。随着特鲁宁布拉的每次到访，这个人会获得越来越多的音乐知识和技能，但同时也会逐渐丧失理智，并且还会对这位音乐天使和它的歌声无比着迷。最终，不管音乐家同意与否，他们的灵魂都会被带往阿撒托斯的宫廷，在那里为阿撒托斯和他的廷臣们奏乐直到世界终结。当灵魂出壳后，已死的音乐家身体仍然会继续演奏他生前的音乐。
根据《格拉基启示录》中的记载，特鲁宁布拉来自一个叫做斯格尔霍湾(Gulf of S’glhuo)的平行维度，在这个维度中一切由声音构成。它与我们所在的维度重叠，我们的维度在那里只能被感知为气味。斯格尔霍湾居住着一种叫斯格霍(S’glhuoans)的音波生物，它们将特鲁宁布拉当作神灵崇拜。有趣的是在我们的维度中，它们的投影看起来像是某种爬行动物。似乎两个维度构成的基础是混淆的。我们可以试想一下，既然有声音构成的平行维度，那么味觉，视觉是不是也有相应的维度？
特鲁宁布拉可以被召唤，当他降临时，会带来令人发狂的交响乐。这音乐是为了安抚睡眠中的阿撒托斯，任何听到这首混乱音乐的人都会立即陷入疯狂。 唯一有据可查的召唤只有一次，那是在飞水螅从伊斯人监禁他们的地下监牢逃离时。也许他们借助了特鲁宁布拉的力量。
很遗憾，网上并没有特鲁宁布拉的娘化形象，有兴趣的朋友也许可以画一下～笔者为你们找到了一首音乐——《特鲁宁布拉的低语（Tru’Nembra’s Whisper）》。致郁，慎听～
